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| 栄養カウンセリング |
| “カラダ”のコントロール＝食事のコントロール |
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人間の“カラダ”は、口から入る食べ物が基となっています。人間の“カラダ”は栄養分が適切でなければ、肌のつやも悪くなるし、筋肉もつくれません。また、カラダの倉庫に“脂肪”というエネルギーが蓄積されてしまいます。
それらを防ぎ、理想の“カラダ”を手に入れるためには、食事のコントロールは必要不可欠です。
フィジカル・アーキテクトでは、現在トップアスリートの食事指導をしている管理栄養士があなたの食生活から、栄養成分を整理し、不足している成分・取りすぎている成分を明確化、食生活の改善を無理のないかたちで実現します。
「結果を出すための食事」。我々はこの食事コントロールのことを、「内臓エクササイズ」と呼んでいます。 |
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